GUIDE INSIDE: Mentaltraining Workshops für innere Stärke

Immer wieder staut sich bei dir im Alltag Druck, Stress und Mental Overload an?

Bei GUIDE INSIDE richtest du deinen Blick nach Innen. Du löst dich von gedanklichen Blockaden und spürst richtig den Freiraum im Kopf. Zusätzlich erlebst du Übungen zum
Stress-Abbau und lädst deine Energie wieder auf. Gestärkt für deinen nächsten Schritt.

Vorher: Stress, Druck, innere Anspannung, unangenehme Gedanken & Gefühle.

 

Nachher: Neue Perspektiven, positive Energie & Leichtigkeit.

 

STÄRKEND, ERDEND, INSPIRIEREND

„Ein absoluter Safe Space zum persönlichen Wachsen.“ – S.T.G.

AUTHENTISCH & ECHT

„Danke, dass du all dein Wissen und deine Tools mit der Welt und mit uns teilst. Ich liebe die Kombi aus Mentaltraining & Meditation.“ – M.E.

ENTSPANNUNG & AKTIVES TUN

„Deine Tools bringen eine perfekte Kombination aus Entspannung und aktives Tun. Die Meditation am Ende zur Integration ist einfach nur fein.“ – N.R.

Effektive Tools, die bei Gedanken- und Gefühlschaos wirklich unterstützen.

Jeder Gedanke löst ein Gefühl aus, welches im Körper gespeichert ist. Und oft identifizieren wir uns mit allem, was wir denken und fühlen. Im Gruppen-Mentaltraining transformierst du durch einfache, körperorientierte Methoden deine Gedanken und Gefühle. Du lernst dich selbst und deine Bedürfnisse besser kennen. Du identifizierst dich nicht mehr mit allem was du denkst und fühlst, sondern baust eine liebevolle Beziehung zu deiner Innenwelt auf. Du lernst immer mehr deinem Inneren zu vertrauen. Die Session wird 90 Minuten von mir durchgeleitet, du spürst richtig wie sich Druck und Stress lösen und aktivierst wieder neue Energie für deinen nächsten Schritt. Quasi wie eine Sport-Einheit, nur für den Geist.

 

Zu den aktuellen Terminen

We are all in this together, und deshalb bist du im studio erleben in einer herzlichen Community, in der du dich absolut wohl fühlst. Das studio erleben steht für gemeinsames Wachstum, Austausch und neue Perspektiven.

Mehr zu GUIDE INSIDE im aktuellen Blogartikel.

Mutig den nächsten Schritt gehen.

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