Erlebe körperorientiertes Mentaltraining in Graz

In meiner Arbeit geht es nicht darum, nur mehr positive Gedanken und Emotionen zu fühlen.  Sondern Methoden und Werkzeuge zu erhalten, um gedankliche und emotionale Blockaden zu lösen und dich immer wieder in deine eigene positive Energie zu bringen. 

Was bewegt sich im studio erleben? Was kannst du dir unter Hypnose, körperorientierten Mentaltechniken und sowieso die Zusammenarbeit mit dem studio erleben vorstellen?

Bring dich in deine positive Energie

Wie kann ich mir ein Mentaltraining
bei studio erleben vorstellen?

Hier ist es wieder. Diese Anspannung, dieses Gefühl. Dieser Stress. Dann kommen noch negative Gedanken dazu und du fühlst dich einfach mies.

Im Mentaltraining schärfst du dein Bewusstsein für deine Gedanken und Emotionen. Das heißt, du identifizierst dich nicht mehr mit allem was du denkst und fühlst sondern hast Methoden und Herangehensweisen, um dein Bedürfnis dahinter zu erkennen und zu handeln.

Erlebe körperorientiertes Mentaltraining im studio erleben – das nicht nur auf geistiger sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene positive Veränderung hervorruft. Alle Methoden lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren – no Rocket Science here 🙂

Hypnose & Körper-Mentaltraining

Entwickle ein Bewusstsein für deine inneren Anteile, löse die Blockaden dahinter auf und aktiviere deine (unter)bewussten Ressourcen.

Austausch Events

Führe Gespräche auf tiefer Ebene, reflektiere deine Erlebnisse und sei einfach mit Menschen zusammen, bei denen du dich wohl fühlst. Erlebe Austausch und tiefe Verbundenheit – monatlich in Graz. 

Gruppen Sessions

Lass dich nicht von Außen leiten – führe von Innen. Komme regelmäßig zur Gruppen Session und erlebe körperorientiertes Mentaltraining & Hypnose. 

Neu ab 2024.

 

 

3er Block

3 Einheiten sind ein super Start, um Blockaden zu lösen und dich in deine positive Energie bringen.

Ihr Titel

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Was dich erwartet

3 Einheiten zu je 90 Minuten
Investition: 370  €
Zusammenarbeit für ca. 4-5 Wochen

Was dich erwartet:
Gedanken- und Emotionskontrolle, Energieübungen, Blockadenauflösung, Neue Verhaltensweisen integrieren mit den 4 Elementen, Wahrnehmung und Zielarbeit, Meditation

Die genauen Inhalte  werden an die Situation und Person individuell angepasst.

Bonus

+ Reflexionsbögen für optimale Weiterentwicklung

+ Support per Whatsapp/Telefon während der gesamten Zusammenarbeit

+ Feedback-Gespräch 3 Wochen nach der letzten Einheit mit Tipps zur weiteren Integration 

Zusätzliches Angebot

Folgende Leistungen können zusätzlich gebucht werden:

❍ Meditation mit deinen persönlichen Auto Suggestionen (60 €)
Mentaltrainingsplan für optimale Integration in den Alltag (20 €)

5er Block

Tauche tiefer in deine mentalen Fähigkeiten ein und löse innerliche Blockaden.

Ihr Titel

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Was dich erwartet

5 Einheiten zu je 90 Minuten
Investition: 560 €
Zusammenarbeit für ca. 6-8 Wochen

Was dich erwartet:
Gedanken- und Emotionskontrolle, Energieübungen, Blockadenauflösung, Neue Verhaltensweisen integrieren mit den 4 Elementen, Wahrnehmung und Zielarbeit, Meditation

Die genauen Inhalte  werden an die Situation und Person individuell angepasst.

 

Bonus

+ Reflexionsbögen für optimale Weiterentwicklung

+ Support per Whatsapp/Telefon während der gesamten Zusammenarbeit

+ Feedback-Gespräch 3 Wochen nach der letzten Einheit mit Tipps zur weiteren Integration 

Zusätzliches Angebot

Folgende Leistungen können zusätzlich gebucht werden:

❍ Meditation mit deinen persönlichen Auto Suggestionen (60 €)
Mentaltrainingsplan für optimale Integration in den Alltag (20 €)

Einzelsession

Buche dir deine Einzelsession, wann immer du Unterstützung brauchst.

Ihr Titel

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Aktuelle Preise

90 Minuten für 130 €

60 Minuten für 110 €

 

Zusätzliches Angebot

Folgende Leistungen können zusätzlich gebucht werden:

❍ Meditation mit deinen persönlichen Auto Suggestionen (60 €)
Mentaltrainingsplan für optimale Integration in den Alltag (20 €)

Die Mentaltrainings finden in der Sackstraße 10 in Graz statt. Wenn es dir lieber ist, können die Einheiten auch gerne online abgehalten werden. 

4 Gründe für ein Mentaltraining
bei studio erleben

Lerne deine Gedanken zu kontrollieren und nicht umgekehrt

Baue eine liebevolle Beziehung zu deinen inneren Anteilen auf

Lerne körperorientierte Mentaltechniken, die dich genau IN dem Moment unterstützen, wo sie gebraucht werden

Verankere neue positive Verhaltensweisen und gehe voller Vertrauen deinen eigenen Weg

Hypnose & Körper-Mentaltraining

Entwickle ein Bewusstsein für deine inneren Anteile, löse die Blockaden dahinter auf und aktiviere deine (unter)bewussten Ressourcen.

Austausch Events

Führe Gespräche auf tiefer Ebene, reflektiere deine Erlebnisse und sei einfach mit Menschen zusammen, bei denen du dich wohl fühlst. Erlebe Austausch und tiefe Verbundenheit – monatlich in Graz. 

Gruppen Sessions

Lass dich nicht von Außen leiten – führe von Innen. Komme regelmäßig zur Gruppen Session und erlebe körperorientiertes Mentaltraining & Hypnose. 

Neu ab 2024.

 

 

Körperorientierte Methoden,
die in die Tiefe gehen

"Victorias Arbeit gefällt mir sehr gut, da man die ganze Einheit über Übungen macht und somit statt des Redens in ein Handeln kommt. Sie schafft von Beginn an eine vertrauensvolle Atomsphäre, ist einfühlsam und hört gut zu. Durch sie habe ich mich aktiv auf eine schwierige Situation vorbereiten können und einige Tools gehabt, um mit der Situation und meinen Zweifeln gut umzugehen. Außerdem hat man durch die Übungen das Gefühl, etwas aktiv „Tun“ zu können und sich auf die Situation vorbereiten zu können".

Carina D. – Chemikerin

"Ich finde keine anderen Worte für das Mentaltraining mit Vicky als: Mind Blowing! Die Tools und Fragen mit denen Sie arbeitet sind absolut effektiv - ein Wort das ihre Arbeit eigentlich am allerbesten beschreibt, denn nach jedem Coaching hat sich etwas zum positiven verändert, hat sich etwas aufgelöst oder haben wichtige Gedankliche Prozesse begonnen in mir zu arbeiten - wer also WIRKLICH etwas verändern möchte ist hier in den besten Händen."

Laura G. – Grafikdesgnerin

"Absolut empfehlenswert für Alle, die sich gerade selbst etwas verloren haben und auf die Suche nach sich selbst gehen wollen, um mit noch nie dagewesener Energie wieder in den Alltag zu starten!

Susanne G. – Inhaberin Werbeagentur

Dein Ort für inneres Wachstum, Vertrauen und Klarheit

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Lerne Methoden kennen, um bessere Entscheidungen zu treffen, Emotionen wahrzunehmen und loszulassen und die Herausforderungen deines Alltags zu meistern. Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.

Häufig gestellte Fragen

Ihr Titel

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Was ist der Unterschied zwischen Mentaltraining und Hypnose?

Im Mentaltraining lernst du mentale Techniken kennen ohne veränderten Bewusstseinszustand, während wir in der Hypnose im Zustand der hypnotischen Trance arbeiten. Bei beiden Techniken löst du gedankliche und emotionale Blockaden auf und verankerst, neue positive Verhaltensweisen. Bei beiden Techniken fokussierst du dich auf deine inneren Stärken und Ressourcen, lernst Techniken kennen um deinen Geist zu beruhigen und  bekommst Methoden, die dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen.

Was ist mit "körperorientierten" Mentaltechniken gemeint?

Eines der großen Tätigkeiten im Mentaltraining ist das Visualisieren. Da in unserem Körper alles, was wir jemals erlebt haben, auch gespeichert ist, verbinde ich bei meinen Mentaltechniken das visuelle sehr gerne mit dem körperlichen Ansatz. Beispielsweise wenn du eine wichtige Entscheidung treffen willst, und im Mentaltraining Klarheit gewinnen willst, werden wir wort wörtlich die Entscheidungen „abgehen“, du schreibst Entscheidungen auf ein Post-It und stellst dich rauf und spürst mal, ob da ein Widerstand in deinem Körper spürnbar ist oder nicht. Oder du löst Blockaden auf indem du am Körper wohin greifst etc.  Natürlich wird jedes Mentaltraining an die Situation und Person individuell angepasst.

Außerdem unterstützt uns der zusätzliche Einsatz des Körpers besser, Altes loszulassen und Neues zu verankern.

Was ist der Vorteil eines Mentaltrainings?

Du lernst, wie du mit dem Schwall an Gedanken und Emotionen umgehst und wie du das, was dich beschäftigt, loslässt. Das heißt: Du weißt, wie du wieder die Kontrolle hast über deine Gedanken und Emotionen und wie du aus dem Chaos austreten kannst. Du lernst, in den kleinsten herausfordernden Situationen WIE du mit den Dingen umgehst. Bewusst & bei dir. Und du lernst, dass du immer die Wahl hast, wie du reagierst.

Welche Themen passen für ein Mentaltraining?

Alles, was dich mental beschäftigt, beispielsweise:
Gedanken und Emotionen kontrollieren

Entscheidungen treffen

Blockierende Glaubenssätze lösen

Energie ausgleichen und positive Energie verankern

Blockaden lösen

Welcher "Block" passt für mich?

Natürlich gibt es darauf nicht die EINE Antwort, da jeder Mensch unterschiedlich ist, aber prinzipiell wird bei 3 Einheiten schon gut etwas gelöst. Wenn du zwischen den Einheiten dann auch noch die vereinbarten Methoden übst und anwendest ist der Erfolg natürlich gleich deutlich größer 🙂 Aber was ganz wichtig ist: hör auf dich, und finde für dich deinen Weg, wie oft und wie sehr du Mentaltraining in dein Leben integrieren möchtest.

Warum soll ich ein Mentaltraining bei studio erleben buchen?

Meiner Meinung nach ist die Ausbildung ein wichtiger Grundstein für die eigene Arbeit, deshalb ist mir hier die Qualität sehr wichtig. Ich habe in einem kleinen Ausbildungsinstitut mit weiteren 3 Teilnehmer:innen die Hypnose- und Mentalcoaching Ausbildung gemacht, hatte den gesamten Zeitraum über meinen persönlichen Coach und wir mussten ab dem 1. Modul zahlreiche Praxisstunden abgesehen von der Ausbildung absolvieren. Außerdem bilde ich mich ständig weiter (Ich bin einfach sooo wissbegierig :D) und wende nur Methoden an, die wirklich Unterstützung bieten und klar und einfach abgerufen werden können.

 

Abgesehen davon liebe ich es, Menschen durch einen Prozess zu begleiten. Und wenn man etwas gern macht, dann macht man es mit einer Begeisterung, und das ist meiner Meinung nach die beste Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit 🙂